Quais os tipos de distensão muscular?

A distensão muscular é muito comum em pessoas que praticam esportes, mas também pode ocorrer em atividades do dia a dia. 

Você sabe identificar uma lesão muscular e sabe quais os tipos existentes?

É isso que vamos te informar hoje, continue acompanhando para saber identificar os principais sintomas e quando procurar por um médico. 

Vamos lá?

O que é a distensão muscular?

A distensão muscular, também conhecida como estiramento, é caracterizada por um grande esforço que o músculo esquelético ou o tendão é submetido. 

Devido ao esforço, as fibras são rompidas e vasos sanguíneos que irrigam a região também são afetados. 

Logo após ocorrer a lesão, ocorre um processo inflamatório em que células sanguíneas migram para o local. 

Isso gera alguns sintomas, como:

• Dor;
• Inchaço;
• Sensação febril na região;
• Pode causar um hematoma. 

A distensão muscular pode ser caracterizada como aguda ou crônica, ainda que sejam causadas pela mesma situação. 

A distensão aguda é mais frequente em atividades do dia a dia.

Ela ocorre quando os tendões e músculos fazem repetidamente uma mesma ação, com força e intensidade. 

Como, por exemplo, contusões nas costas ao levantar objetos pesados de forma brusca. 

O sinal da lesão é imediato, logo o paciente sente uma “fisgada” no músculo alertando sobre o problema. 

Já a distensão muscular crônica é desenvolvida de forma mais lenta e progressiva. 

São esforços repetitivos por um longo período de tempo que levam à lesão. 

Um exemplo disto são atividades que trabalham os mesmos músculos, como corrida ou futebol. 

Costuma ocorrer com quem exige demais do corpo, percorrendo grandes distâncias, velocidades ou pesos. 

Por isso, ao praticar esportes, é fundamental o acompanhamento de um profissional da educação física para orientar sobre os limites do corpo. 

Quais os graus de distensão muscular?

Existem três graus diferentes de distensão muscular, veja só:

Grau I

É o grau mais leve de lesão, caracterizada pela ruptura de poucas fibras, abaixo de 5% do tecido muscular. 

A dor deste tipo de estiramento é localizada e surge durante a contração muscular e some durante o repouso. 

A recuperação é rápida devido aos pequenos danos que causa. 

Grau II

No segundo grau o estiramento é moderado, visto que o número de fibras atingidas é maior, varia entre 5% a 50% do músculo. 

Os sintomas passam a ser mais fortes e a recuperação mais lenta.

Grau III

No terceiro e último grau, a distensão é definida como uma ruptura completa do músculo ou mais de 50% dele. 

Os sintomas são intensos e ocorre a perda da função da região atingida. 

Este tipo de lesão é visível e possui lenta recuperação.

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Agora você já sabe mais sobre as distensões musculares, como são causadas e seus tipos. 

Para recuperação total, é fundamental o acompanhamento ortopédico e fisioterápico.

Nesse sentido, nossa recomendação é a Clínica Pompeia!

Com equipe completa de ortopedistas especialistas nas mais diversas regiões do corpo, eles poderão orientar as melhores opções de tratamento, inclusive com fisioterapêutas da própria clínica. Agende sua consulta e conheça!