13-03-2023
A Reeducação Postural Global (RPG) é uma técnica de fisioterapia que busca corrigir desvios posturais e melhorar a funcionalidade do corpo. O tratamento pode trazer diversos benefícios para a saúde e o bem-estar, como o alívio da dor, a melhora da postura, o aumento da flexibilidade e o fortalecimento muscular. No conteúdo de hoje você […]
06-03-2023
A Fisioterapia é fundamental na reabilitação de cirurgias ortopédicas, auxiliando na redução da dor, recuperação da força muscular e prevenção de complicações. Contar com um bom profissional é crucial para garantir uma recuperação bem-sucedida e prevenir lesões futuras. Continue sua leitura e saiba mais sobre esse tipo de tratamento! O que é a fisioterapia? A […]
20-02-2023
A Síndrome do Túnel do Carpo é uma condição dolorosa e debilitante que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Neste post, vamos explorar os sintomas, diagnóstico e tratamento dessa questão, para que você possa identificá-la e procurar ajuda, se necessário. Leia mais para descobrir como cuidar da sua saúde e bem-estar! O que é […]
06-02-2023
Praticar atividades físicas traz inúmeros benefícios para a saúde, mas é importante fazê-lo de forma segura e adequada. Nesse sentido, realizar uma consulta de Check-up Ortopédico antes de começar um novo exercício pode fazer toda a diferença. No conteúdo de hoje você vai descobrir como funciona esse tipo de atendimento e qual a sua importância. […]
09-01-2023
Não é novidade que o consumo de refrigerante faz mal à saúde. O que talvez nãodesconfiávamos é que a bebida prejudica o cálcio dos nossos ossos favorecendo a osteoporose. Um grupo de pesquisadores da Tufts University descobriu que mulheres que bebiam três copos de refrigerante por semana tinham perda óssea média de 4%, a mais […]
05-12-2022
Ainda que seja tratado como um assunto sem relevância alguma, o fato é que a maneira como você distribui o peso do seu corpo ao andar ou correr tem profunda e direta influência no equilíbrio das articulações do joelho, quadril e também no tornozelo. Por isso, é muito fundamental que você descubra qual é o […]
28-11-2022
Considerada uma das principais estruturas do corpo, a coluna é a segunda causa mais comum de queixas de dor, atrás apenas da cefaleia. Segundo a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, os principais fatores que afetam a coluna são: má postura, obesidade, sedentarismo, execução errada de exercícios e esforço físico. O que se observa é […]
21-11-2022
A dor no joelho é uma das lesões mais comuns que os ciclistas podem sofrer. Em esportistas amadores, os índices de contusões são ainda maiores devido à postura inadequada na bicicleta, ao ajuste errado da bike, à falta de acompanhamento profissional ou até mesmo por desconhecerem os próprios limites. Apesar de o ciclismo ser um […]
14-11-2022
A dor no punho pode ser desencadeada por diversos fatores, como movimentos repetitivos, compressão dos nervos, trauma ou doenças. Gera limitações e desconforto ao paciente, devido à importância das nossas mãos para desempenhar as atividades do dia a dia. 1. Tendinite: inflamação que ocorre no tendão que é a parte final do músculo que se […]
07-11-2022
O crossfit é um treinamento físico quase militar para pessoas que não aguentam a monotonia das academias. Com movimentos funcionais, a modalidade se diferencia pela prática de exercícios variados e executados em alta intensidade. Você arrasta pneus de caminhão, escala cordas e corre carregando sacos de areia nas costas. Praticar qualquer atividade física sem cometer […]
